第一天上幼儿园（二）预防与缓解

幼儿在成长阶段出现分离焦虑是很正常的心理现象，家长应该正确看待孩子的分离焦虑，积极配合幼儿园老师的工作，帮孩子做好入园准备。

1.教给孩子一些基本的生活技能，培养孩子的独立性。孩子入园后，老师会教给孩子一些基本的生活技能，比如自己洗手、穿衣、吃饭、睡觉、上厕所等。因此，为了让孩子尽快适应幼儿园的生活，家长应该提前培养孩子的独立性，教孩子掌握一些基本的自理能力，减少孩子对家长的依赖；如果没有提前做好这些工作，就要配合老师的要求，待孩子回到家里后认真练习。

2.鼓励孩子，激发入园兴趣。当孩子表现出分离焦虑时，千万不能用语言吓唬，更不能随意说“你再不听话，就把你关进幼儿园，再也不管你”之类的话，因为当孩子认为去幼儿园是种惩罚时，就会产生严重的抵触情绪。要想鼓励孩子去幼儿园，就要及时表扬孩子的进步，还要给孩子做出正面引导，如“今天你跟妈妈笑着说再见，真懂事！”除此之外，还可以给孩子适当的物质和精神上的奖励，让孩子对第二天的入园充满期待。

3.坚持准时接送孩子，不延误。一般情况下，孩子在入园的最初几天，不仅会哭闹，而且会找各种理由拒绝入园，此时家长一定要态度坚决，不管孩子哭得多厉害，都不要由于一时心软就推迟入园时间或放弃入园。如果无特殊情况，家长应坚持每天接送孩子，给孩子带来安全感。同时，接孩子要尽量早到或准时，千万不要让孩子一个人孤零零地在幼儿园等你。

4. 允许他们带着小玩具入园。对于刚上幼儿园的孩子来说，认识的老师和小朋友还很少，对各种东西都感到比较陌生。为了缓解孩子的焦虑，可以让他们带自己喜欢的玩具到幼儿园，时时相伴的玩具会起到安抚心灵的作用。