容忍挫败感 其实很简单

随着宝宝年纪增长,心生挫败感的时候会逐渐增多。低容忍力的宝宝因为不善于控制情绪,很容易出现一些暴力行为,或是表现得较为退缩。

如果家长们注意让宝宝从小认识挫败感,提升容忍力,不但有助于他们拥有稳定的情绪,更能提升他们挑战事物的自信,从而拥有良好的人际关系,并提升学习能力。

宝宝常遭遇的3类挫败

No.1发展受限的挫败感

有时与宝宝聊天，宝宝虽然努力想表达自己的想法, 可支支吾吾地半天也说不明白, 这时家长总忍不住帮他把想说的话说完, 结果宝宝感觉很不开心。

当我们不被满足, 需求无法达成, 或是无法展现自己的时候, 就可能会出现挫败感, 这不仅是大人的权利, 宝宝也一样。宝宝由于语言和动作发展还不成熟, 经常无法表述清楚自己的想法或无法做好自己想做的事情, 如果家长没有足够的耐心听完或让宝宝尝试做好想做的事情, 他们便会因此产生挫败感。

No.2认知不清的挫败感

宝宝的理解能力有限,更多的时候,他们可能只能专注地做好一件事,根本无法全面理解他的行为以及想法可能会对周遭带来哪些影响,当他不小心“犯了错”被妈妈指责时,不仅会有挫败感,甚至还会受到惊吓。

No.3宠爱的挫败感

长辈对宝宝过度宠爱,一切事都帮他做好,会无形中剥夺宝宝学习的机会,让他一直处在温室中, 不知如何面对自己可能要面对的做错事、失败、不如预期等情境, 更没有能力去解决这些问题, 从而产生更为严重的挫败感。

培养宝宝抗挫败感提升容忍力秘笈

无论是大人还是宝宝, 都难免会有心生挫败感的时候, 当宝宝心生挫败感时, 如果家长肯正面看待, 无疑是良好的教育机会, 不仅在不经意间便培养了宝宝的抗挫败感容忍力, 让他拥有抵御负能量的本领, 更有助于他成为生活中真正的强者。 

秘笈一   让宝宝尝试增强内在动机

宝宝的事若是家长全面包办,他会连经历挫败感的机会都没有。所以，在确保宝宝处于安全环境的前提下,尽量让他自己去尝试想做的事情,并耐心看到属于他自己的成果。宝宝在探索的过程中会增强内在的尝试欲望,对所探索的环境充满好奇,即便中途遇到一些阻碍也不会轻易耍脾气,而是会想办法自己完成。在宝宝探索新事物的过程中,家长注意给他适当的赞美,借以增强他的自信心,同时也肯定了他的能力。这样一来, 即使遇到一些挫败, 在努力解决后却能尝到属于自己的成就感。

秘笈二   让宝宝认知挫败感这种情绪

宝宝有时会做一些超出自己能力范围的事情，当自己达不到要求时，便会产生泄气的感觉，在这种情况下，可以和宝宝一起正视不良情绪，让他清楚当下不舒服的心情，接下来，告诉宝宝，自己没有成功是因为能力没达到，首先肯定宝宝良好的内在动机，然后帮他直视能力受限问题，不但可以带动他学习的意愿，还可以让他遇到挫败感时可以直视它。

秘笈三   给宝宝分享自己的挫败感